La línea del cuidado de la dermis empieza desde la edad temprana, con el uso de bloqueadores solares, vitamina C y vitamina A

Además, continúan agregándose a la lista otra serie de productos como las cremas hidratantes, los sueros, vitamina C, entre otros aliados para mantener la tez de la piel.

Pero no solo basta con tener una correcta rutina facial para conservar el rostro joven y fresco. También es fundamental mantener buenos hábitos como parte del estilo de vida.

La alimentación no es ajena al cuidado de la piel. Esto ya que la mayoría de los nutrientes que forman y protegen a este órgano vital se obtienen a través de las comidas.

Entre los compuestos que son necesarios para lucir una piel sana figuran la vitamina C y la vitamina A, que gozan de una acción antioxidante. Estas vitaminas son especialmente reconocidas por sus propiedades para el cuidado del rostro y están presentes en muchos de los platos que se consumen a diario.

La vitamina C también tiene otras propiedades para la piel y el sistema inmunitario. Este nutriente se ha considerado idóneo para recuperar la iluminación de la piel, haciendo que vuelva a lucir fresca y no reseca o dañada. También interviene en el proceso de formación del colágeno, por lo que su ingesta regular y moderada puede ayudar a tener más de esta proteína. La cual que es vital para la elasticidad e hidratación de la piel.

Otra de las virtudes que se le confieren a la vitamina C es que permite que el tono de la piel se empareje. Esto reduciendo la apariencia de las manchas. Para aprovechar estas características se puede llevar una alimentación rica en alimentos que aporten vitamina C, como frutas cítricas o algunas verduras de hoja verde (brócoli).

Actualmente, también es un componente de productos cosméticos disponibles en el mercado, que se pueden aplicar vía tópica.

Este efecto puede ser complementado con la vitamina A, así como sugieren desde la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Estados Unidos. Esto ya que se relaciona con el cuidado de la visión, pero también tiene propiedades para la piel.

De acuerdo con la clínica estética, esta vitamina tiene una acción para lucir una piel sana. Por lo que reduce la apariencia de las líneas de expresión y las arrugas sobre la piel.